AGUACATE HASS PLANCHETA  BIO €/kg
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AGUACATE HASS PLANCHETA BIO €/kg

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El aguacate es una fruta caracterizada por contener niveles altos del saludable ácido graso Omega 3, junto con otros minerales y vitaminas. Además impulsa el crecimiento y reparación de la masa muscular gracias a su aporte de proteínas, potasio y zinc, entre otros.

La variedad Hass posee un contenido de aceite que oscila entre el 8 y el 12% y su proporción de agua es baja, de apenas 60-70%.

Otra de las ventajas de esta fruta es que se puede consumir sola, cruda como acompañante de múltiples platos, o incluso cocinada.

Cuando comemos aguacate estamos aportando a nuestro cuerpo:

- Compuestos bioactivos como los fitoesteroles, la luteína y compuestos fenólicos.
- POTASIO
- VITAMINA E: Efectos antioxidantes.
- VITAMINA B6: Indispensable para el sistema nervioso e inmunitario.
- ÁCIDO FÓLICO
- FIBRA
- Ácidos grasos monoinsaturados: Se trata de un alimento rico en grasas (en su mayoría monoinsaturadas) por lo que aporta un elevado contenido energético ayudando a reducir el colesterol y a prevenir enfermedades cardiovasculares.







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AGUACATE HASS GRANDE

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