BROTES ALFALFA RUCULA BIO 70GR BROT D´OR

El añadido de la rúcula a las ya de por sí múltiples cualidades de la alfalfa hace que esta mezcla sea muy valorada, tanto en el aspecto nutricional como en el gustativo. El ligero toque entre amargo y picante que proporciona la rúcula a la alfalfa favorece la producción de bilis y, en consecuencia, la digestión. Ayuda a reducir el ardor de estómago y facilita el tránsito intestinal.
¿Qué nos aporta?

-Gran riqueza de vitaminas y minerales esenciales. Podemos destacar la presencia de las vitaminas D, C, H (biotina) y ácido fólico, entre otras. En menor medida se encuentran las vitaminas A, E, K y las del grupo B.

-La vitamina D ayuda a asimilar el calcio y el fósforo, cuya deficiencia está relacionada con dolencias como la obesidad, la depresión, hipertensión, algunos tipos de demencia, alergias y diabetes.

-Su alto contenido en vitamina C, hace perfecto el germinado de alfalfa con rúcula para ayudar a prevenir resfriados y gripes. También es un antioxidante reconocido, combatiente de los radicales libres i el envejecimiento celular.

-La vitamina K se encarga de transportar el calcio a los huesos y hace que este elemento no se depositen lugares poco adecuados como las arterias. También favorece la coagulación de la sangre en lugares inapropiados como las arterias. También favorece la coagulación, con lo que está indicado como complemento alimentario para personas que han salido de una operación quirúrgica.

-La vitamina H ayuda al mantenimiento de la piel y el cabello.

-Las proteínas, al transformarse en aminoácidos refuerzan el sistema inmunitario y las defensas.

-Su alto contenido en hierro ayuda a combatir la anemia.

-Los germinados de alfalfa son ricos en calcio para los huesos.

-El magnesio que aporta también combate el cansancio muscular y mejora el tránsito intestinal.

-La fibra contribuye a la sensación de saciedad con muy poca aportación calórica. Además, el germinado de alfalfa puede actuar de forma similar al estrógeno, hecho que puede ayudar a corregir una deficiencia en esta hormona, como en los casos de la menopausia. Por esta razón se desaconseja un consumo excesivo durante el embarazo ni si se utilizan anticonceptivos hormonales, ya que puede restar su efectividad. Por el contrario, puede ayudar a corregir trastornos menstruales.

-El germinado de alfalfa puede actuar de forma similar al estrógeno, hecho que puede ayudar a corregir una deficiencia en esta hormona, como en los casos de la menopausia. Por esta razón se desaconseja un consumo excesivo durante el embarazo ni si se utilizan anticonceptivos hormonales, ya que puede restar su efectividad. Por el contrario, puede ayudar a corregir trastornos menstruales.

- Las enzimas facilitan la digestión y reducen el nivel de colesterol en sangre.